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Ganándole al JetLag

Emilia Benítez Silva 21/04/2018

Irritabilidad, confusión, falta de concentración y fatiga son algunos de los efectos que causa el síndrome de los husos horarios. Para aquellos que viajan por trabajo, este trastorno del sueño se puede convertir en una real pesadilla, pero hay formas de prevenirlo y mitigar sus efectos.

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